Les coudières protègent l'articulation et la pointe du coude pendant l'entraînement, au sol comme debout. La Boutique des Arts Martiaux propose des modèles de MMA, de grappling, de lutte et de boxe, signés Venum, Adidas, Metal Boxe, Fujimae et Booster.
Le coude encaisse tout ce que le sol lui renvoie : appuis en garde, passages de garde, chutes répétées sur tatami. Les modèles proposés ici couvrent deux besoins distincts. Les coudières souples, en néoprène ou en tissu compressif, limitent les frottements et maintiennent l'articulation sans gêner le mouvement, ce qui convient au MMA et au grappling. Les modèles rembourrés en mousse EVA ajoutent une coque d'absorption sur la pointe du coude, utile en boxe thaï et en self-défense.
Certaines références se portent des deux côtés, comme les coudières réversibles Fujimae, ce qui simplifie l'équipement du club. Pour compléter la panoplie, voyez nos protections, notre équipement de MMA et nos protège-tibias.
Comment choisir ses coudières ?
- Discipline : souple et fine pour le MMA, le grappling et la lutte, rembourrée pour la boxe thaï, la self-défense et le travail au sac.
- Matière : le néoprène tient chaud et maintient, le tissu compressif respire davantage, la mousse EVA absorbe les chocs directs.
- Maintien : une coudière doit rester en place sur un round complet sans couper la circulation. Si elle glisse, la taille est trop grande.
- Vendue à l'unité ou par paire : vérifiez le conditionnement, il varie d'une référence à l'autre.
Pourquoi choisir la Boutique des Arts Martiaux ?
Nous équipons les pratiquants et les clubs depuis 1996. Notre équipe s'entraîne elle-même, ce qui aide quand vous hésitez entre deux modèles ou deux tailles. Livraison offerte en France à partir de 49 € de commande.
Questions fréquentes
Les coudières sont-elles autorisées en compétition ?
Cela dépend du règlement de votre fédération et du type de modèle. Les coudières souples sans coque rigide sont généralement tolérées à l'entraînement et en grappling. Vérifiez auprès de votre arbitre ou de votre club avant une compétition.
Coudière ou protège avant-bras ?
La coudière couvre l'articulation du coude. Le protège avant-bras protège la partie basse du bras, notamment lors des blocages en taekwondo et en karaté. Les deux se complètent et ne se remplacent pas.
Comment entretenir ses coudières ?
Lavez-les à la main à l'eau tiède après les séances intenses, puis séchez à l'air libre. Le néoprène ne supporte ni le sèche-linge ni le radiateur.
